Ik ben het hier ook niet mee oneens, maar het kan nou eenmaal niet altijd en ik ben de enige die dus bepaalt wanneer ik in bed lig en wanneer ik actief ben en bijvoorbeeld ga sporten. Want ja, sporten doe ik nog steeds! Ik volleybal al sinds mijn 7e en heb er nooit aan getwijfeld of ik dat moest blijven doen. Volleybal is mijn passie en mijn uitlaatklep. Sinds een aantal weken ben ik van zaalvolleybal naar (indoor) beachvolleybal overgestapt. Niet de beste sport voor iemand die constant moe en duizelig is, astma heeft en bijna altijd wel spierpijn heeft. Het is namelijk rete-zwaar; bijna twee uur lang bikkelen in een te stoffige en warme hal op het zand. Kortom, elke week een keer goed over mijn grenzen gaan.
Ik weet dat veel mensen van mening zijn dat je dat absoluut niet moet doen, maar ik heb besloten om af en toe te doen waar ik blij van word in plaats van een kluizenaar te worden.
Aan de andere kant zijn er ook een hoop mensen die vinden dat je je grenzen constant op moet zoeken, om op deze manier steeds wat meer aan te kunnen. Ook hier ben ik het niet mee eens. Grenzen opzoeken betekent voor iemand met soortgelijke klachten als ik dat je de dag(en) ervoor bijna niks doet om energie te sparen en de dagen erna het moet bekopen met veel pijn, extreme vermoeidheid en soms zelfs griepachtige klachten. Ik denk dat het belangrijk is om hier, al dan niet met hulp van een arts of fysiotherapeut een goede balans in te vinden.
Om terug te komen op de quote uit de titel van deze post, first i feel like dying, then i feel reborn and dead at the same time. Zo voelt het voor mij na het sporten. Ik heb overal pijn, mijn energy-level zit ver onder de 0 en ik zit daardoor dicht tegen het instorten aan, maar daar tegenover staat een super voldaan gevoel. Dit gevoel overheerst alles en wat ben ik mega trots op mezelf als ik het toch maar weer gedaan heb. Want.. Wat voor iedereen zo vanzelfsprekend is, is voor mij een hele opgave, maar wel een waar ik met alle plezier voor ga!
Mijn tip voor iedereen; Do more of what makes you happy! Misschien voelt het voor jou niet goed om te gaan sporten, maar haal jij wel heel veel voldoening en dus (op een bepaalde manier) energie uit het maken van muziek of het maken van mooie sieraden. Probeer hier dan af en toe tijd voor te maken en je zal zien dat het je goed doet.
Hieronder een paar van mijn volleybalfoto's. Als ik de foto's van de beachvolleybal bekijk, krijg ik spontaan (nog meer) zin in de zomer!
Hopelijk vonden jullie het weer de moeite waard om te lezen.
Liefs, Jorna